孕妇在怀孕期间如何保持苗条身材-【新闻】

孕妇在怀孕期间如何保持苗条身材

不要吃太多的碳水化合物

孕妇通常会感到妊娠疲劳，这个时候就会极度想吃碳水化合物食物，尽管精致碳水化合物可能会给你瞬间的能量，不久后你的胰岛素水平达到最高峰状态，随着血糖水平回落又让你感到很累。

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