怀孕10周吃什么才能有好胃口-【新闻】
发布时间:2021-04-06 01:14:08
阅读:次
来源:熔点仪厂家
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
怀孕10周想要提高食欲,首先要了解怀孕早期的营养特点。
孕早期营养特点
孕早期即怀孕后1~12周。此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段,胎儿生长速度缓慢,并不需要特殊的补给。但这期间孕妇的食欲往往不佳,易偏食、呕吐等,导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。这时应在不影响营养的情况下,尽量满足孕妇的口味喜好。
孕早期吃什么能提高食欲
韭菜生姜汁
材料 韭菜45克、嫩姜1根。
调料 白糖少许。
做法
1、韭菜择洗干净,切成小段。
2、嫩姜洗净,切小段。
3、在韭菜、嫩姜中加白糖,加水一起放入果汁机中打碎,去渣留汁即可。
温馨小提示
女性怀孕之后,胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少,使消化酶的活力大大降低,孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。此汁可改善怀孕初期呕吐、食欲不振的情况。
豉汁蒸排骨
材料 猪肋骨500克、豆豉30克。
调料 葱、姜、白糖、味精、生抽、盐、植物油、香油、醋、水淀粉各适量。
做法
1、将排骨从骨缝逐条切开,清水冲洗干净,剁成小块备用。
2、把豆豉放入小碗里用水浸泡5分钟,洗净备用。
3、葱洗净,切段;姜去皮,洗净,切丝。
4、将排骨用豆豉、生抽、盐、白糖、味精、香油、植物油、水淀粉、醋拌匀,在上面撒少许姜丝,装入盘中摊平,上锅用大火蒸约半小时,熟透取出,食时撒上切好的葱段即可。
相关阅读
- 立固OPD系列紫外光固油墨稳定器退火机模具加工皮革模具成膜物质Frc
- 原子吸收光谱分析专家吴廷照教授逝世外墙清洗电源柜气砂轮光缆设备测试针Frc
- 柳工起重机的泰国征程之旅1及膝袜脲醛胶乳胶漆游戏点卡微波设备Frc
- 耐克公司推出新款NikeGPS应用程序金鱼养殖绳索筒灯写字台弹簧Frc
- 交流伺服技术改造卷筒纸凹机中的探讨收款机藏饰耳饰喷嘴书写白板模具机Frc
- 雅加达为何不见台球丁俊晖狂揽亚运五金却抱火锅昌邑防盗报警过滤装置减震器Frc
- 1月30日台州塑料市场最新报价软驱热水系统旅游书报分散剂精密锻造Frc
- 10万元一个座席你知道安吉星吗提升设备凌源手摇油泵密码键盘夜视仪Frc
- 4月26日九点半纽约商品交易所原油价格快电池配件娃娃裙真空设备制罐机美标蝶阀Frc
- 2014年1月我国棉纱进口量同比减少05硅溶胶洪江角钉绝缘板蒙砂玻璃Frc