番鸭、山鸡与什么食材搭配烹饪?
番鸭、山鸡与什么食材搭配烹饪?
1、椰汁烩鸡
材料:光鸡:1只;洋葱:1个;蘑菇:50克。
调料:蒜头、鸡汤、椰奶、椰丝、精盐、糖、食用油各适量。
做法:
1、先将鸡宰杀,洗净斩大件备用;蘑菇洗净切粒;洋葱去皮洗净切大片。
2、炒锅下油烧热,将蒜头爆香后捞起,下鸡块煎香至鸡肉呈金黄色。
3、然后放入洋葱片和蘑菇粒炒香,加入适量鸡汤和椰奶煮开,焖至鸡块全熟,调味,上碟时撒上烘香的椰丝即可。
特点:口感甘滑,椰香诱人。
营养功效:蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果,
烹饪要点:将一整只成熟椰子弹椰汁倒出,然后将椰肉挖出研磨,将二者混合在一起,加入适量奶油和糖后即成椰奶。
椰汁烩鸡
2、雪冬山鸡
材料:山鸡:1000克、冬笋:200克、猪肥膘肉:50克、腌雪里蕻:100克。
调料:酱油、熟猪油各50克、糖、姜各10克、料酒、小葱、淀粉、精盐各适量。
做法:
1、将鸡宰杀,以脊背开刀,除去内脏洗净切块。
2、雪里蕻洗净切碎;冬笋洗净后削切成薄滚刀块;香葱洗净切葱末和葱段;猪肥膘肉切片。
3、炒锅置火上放入熟猪油40克,烧至五成熟,下鸡块和猪肥膘肉片炒至鸡肉变色,调入酱油、料酒、葱段、姜块、清水以大火煮沸,转小火炖至七成熟,加冬笋、雪里蕻、精盐、糖,烧至九成熟,转大火烧至汤液半稠,调入水淀粉勾芡,加入熟猪油、葱末,即可出锅装盘食用。
特点:鸡肉软烂,咸鲜香醇。
营养功效:雪里蕻具有清脑提神,解除疲劳的作用。
烹饪要点:此菜先炒后烧,加水量与鸡块齐平,基本收干汤汁,勾薄芡上桌。
雪冬山鸡
3、姜母鸭
材料:番鸭:750克、老姜:50克、圆白菜:200克、中药包(草果、陈皮、熟地、当归、党参、川芎、黄芪、香叶、枸杞子、红枣等,也可根据个人喜好酌量增减):50克。
调料:香油:15克、料酒:20克、精盐:20克、冰糖、枸杞子酒各适量。
做法:
1、番鸭洗净切大块,老姜洗净切长条;圆白菜洗净备用;中药包各种香料洗净装汤料袋备用。
2、锅中倒入香油,以小火爆香姜条,呈金黄萎缩时,捞出姜条备用,再把番鸭块放入锅内翻炒,炒至鸭块里面的油出来,表面呈金黄色。
3、炒好的姜条、鸭块放入冷水锅中,倒入料酒,放入中药包,大火煮开后转小火煮约1小时(用筷子插肉,能插入鸭肉说明鸭肉熟烂了即可)。
4、在锅中加入精盐、冰糖、姜蓉调味,放上少量的圆白菜略煮,起锅前淋入少许枸杞子酒即可。
特点:皮酥肉嫩,唇齿留香。
营养功效:番鸭可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%25%,比畜肉含量高很多,而脂肪含量却不高,较均匀地分布于全身组织中。此菜可养肝明目,清肺火。
烹饪要点:老姜虽然是姜母鸭的主要食材,但是经过煸炒以及炖煮,姜味难免会流失,加入姜蓉可以使汤头姜味十足。
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