果漾焕肤美白招数汁多少-【zixun】

听着“一白遮百丑”的时候心里总会爆出一句潜台词，“天生我就黑，真是躺着也中枪……”心里总是盘算着自己这么懒的人果然美白无望，不仅涂抹产品三天打鱼两天晒网，就是偶尔知道的偏方也是听听就算了。不过美白达人现在就要出招了！只是喝喝果汁就能美白无忧，还不快来照做~

@彦霖

元气满分的一天最让人安心与快乐。鲜榨果汁不仅给我好的心情，美肤功效也是不可小觑呢。美白季的法宝就是它啦~

黄色潜水艇

材料：芒果2个、柳橙1/2个、苹果1个、蜂蜜（根据个人口味调配）

制作过程：将3种水果洗净、去皮并切块，放入榨汁机中加250cc的凉开水，待榨汁完成后即可饮用。喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜哦~

功效：去厦门玩的时候不可抑制地爱上了那些热带水果，对于芒果的热爱更是超越了其他。回到北京后很是嘴馋，于是自己开始尝试还原这种味道。翻了一些资料发现芒果中的纤维素是活跃肠道的能手，于是每次都是饭后来一杯。肠道清畅自然皮肤问题也少很多，惊喜的是皮肤干燥发黄的问题也得到了改善，算是意外的收获。

橙色激荡带来欢愉口感，热带水果的美白享受，酣畅淋漓。

@黄小煌

本着对红色的热爱，对水果的偏好也延续了这个风格。不过惊喜地发现各款红系果汁真的能散发美肤魔法呦~

发条没有橙

材料：西瓜200克、凤梨100克、柠檬1/2个

制作过程：先将柠檬榨汁待用，将西瓜和凤梨去皮混合后榨汁。将柠檬汁均匀地洒在盛汁的杯中，加少许冰块儿口感会更好！

功效：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悦了起来。个人认为这款果汁很适合每天坐办公室的officelady，因为它提高免疫力的能力很强，西瓜中的茄红素也是美白利器呢。对于不爱吃西红柿的人来说，吃西瓜就是个明智的选择。酸甜的口感让人欲罢不能，在工作之余来一杯这样的果汁兴许还可以提高工作效率呢，因为实在是很美味。

爽心之味方显红色魔力，捍卫澄净美肌的专属管家不容置疑。

@玥Moon

与闺蜜的下午茶总是不能少了果汁、果茶的陪伴，每天坚持自己调配养颜果汁已经是必备的乐趣啦~

红舞鞋

材料：草莓6个、石榴2个、酪梨1个

制作过程：将石榴去皮剥好后与洗净的草莓一起榨汁，用过滤网滤除榨汁过程中产生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁。

功效：总喝果汁就怕胖？不过对于酪梨来说，你的这份担心就是多余的。它不仅含有丰富的维生素A、B、C及纤维素，而且热量相当低，就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力这两年也变得广为人知了，不过平时吃起来怕麻烦的话，榨汁就成了最好的选择。几种水果混合而成的这款汁含糖量很低，说到美白效果也是很赞，每天早晚各一杯，肌肤的小晒斑和黯沉真的减轻了。

@sindyQ

“做果汁，绝不能放过任何一个水果蔬菜！”爱它们丰富的营养更爱它们美肤的功效，可以说是一个果汁美肤论的死忠者。

绿野仙踪

材料：芹菜2片、黄瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜（根据个人口味调配）

制作过程：将芹菜洗净切块儿备用、黄瓜去皮、苦瓜须快速用热水焯制并分段去籽。将3样食材放入榨汁机，不要将苦瓜打得太碎，留一些小的屑屑在喝果汁的时候会体验到奇妙的口感。因为焯制所以苦味已经不明显，如有需要再加少于两勺的蜂蜜即可。冰镇效果更好。

功效：这款果汁其实是蔬菜界派来的卧底……之前喝它是为了纤体瘦身，后来得知苦瓜有良好的清火去燥的能力，而且本身对于这种苦味也不抗拒于是就坚持了下来。喝过一段时间后不仅真的瘦下来了，就连脸部的痘痘也消失不见了。自此我的出一个结论：清火也是美白必修的功课。这么一举两得的美味果汁，快来尝试一下吧~

绿意盎然清除火气，无炎肌肤持续释放有氧清新。

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