谁说它只是女性专属，夏季每日一杯养生有神效！鲁能

谁说它只是女性专属，夏季每日一杯养生有神效！鲁能

关于红糖姜茶一直有个误区，很多人一直认为红糖姜茶是女性茶饮，这是大错特错的！

其实，红糖姜茶并非女生大姨妈期间的专利，自然也不能成为痛经女生的专属。只是其因驱寒祛湿、暖宫暖胃的神奇功效，女性在红糖姜茶上投入更多的关注，久而久之形成了对红糖姜茶形成了从众定性，但事实上，除了男人补虚可以正常饮用红糖姜茶外，老人和孩子也可以适量饮用，益处也是极多！

为什么这么说呢？在春夏的早晨，红糖姜茶算得上是一杯男女老少真正的好茶。

坚持每天喝杯红糖姜茶的习惯，在春夏养阳时候，不仅能驱赶身体残余的寒气，还能帮助阳气升发，守护身体健康。

在早上，这个时间胃经当令，此时喝姜茶更有助于升发胃气，促进消化。一般建议早饭后饮用，帮助消化，且姜味的刺激性不会感到很强烈。

其二，对于来不及吃早餐的人来说，这个时间喝上一杯红糖姜茶，可以弥补早餐欠缺的糖分、水分和人体必需的营养素，提高体温，增强御寒能力，让新的一天精力充沛。

不惧风寒感冒

我们在夏季冷饮空调里，容易患上风寒感冒，尤其是感冒初期，红糖姜茶绝对是非常有效的食疗方。

与自己在家熬制的红糖姜汤一样，原理都是感冒后让身子发汗，将体内的寒邪驱赶出来。红糖姜茶的这个功效，无论是上班族和学生来说，姜茶无疑是最好的替代品。所以，在家中应常备些。

止咳化痰首屈一指

咳嗽有热咳、寒咳之分。中医认为，生姜入肺经，外能发汗，内能止咳化痰，对于寒咳有较好的治疗效果。

咳痰清稀、咽喉痒则是寒咳的主要表现，饮用红糖姜茶，可达到很好的止咳作用。

缓解酒后不适

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